- STRONG PILATES
Pilates Suelo con implementos orientadas al trabajo de control motor, mejora de la movilidad articular y fortalecimiento de todo el cuerpo.
- FIT PILATES
Combina Pilates Suelo con implmentos con ejercicio cardiovascular de intensidad moderada.
- YOGA
Ofrecemos diversos estilos de Yoga para que puedas elegir el que mejor se adapte a tus necesidades, sin olvidar el propósito intrínseco de esta filosofía milenaria: volver al SER, a tu esencia. Un camino de auto-escucha y mirada interna para transformarte. Hatha Yoga, Vinyasa, Ashtanga, Yin y Yoga con silla, en las que practicarás Pranayama, Asanas y Meditación.